Hvordan bruke tonics

tonics blir brukt til å støtte helsen til kropp, hud og hår . Noen ganger tonics blir brukt til å støtte områder av kroppen som er svakere . Andre ganger , de brukes for total sykdomsforebygging og som en støtte for immunsystemet. Bestem hvilke typer urter til bruk for dine tonics ved å matche helsemessige fordeler med svakheter i din helse , eller ved hjelp av en generell helse tonic . Du trenger
6 skiver ingefær , 1 ts . solhatt eller 1 ts . løvetann
2 kopper vann
Kasserolle
3/4 kopp rosevann
1 /2 kopp trollhassel
1/2 halvliter olivenolje
1/8 oz . rosmarin olje
1/8 oz . origanum olje på
Vis flere instruksjoner
en

Velg en urt å bruke til å støtte din helse . Bruk ingefær å øke immunsystem, solhatt for å drepe og forhindre infeksjoner eller virus , eller løvetann rot å forbedre fordøyelsessystemet.
To

Bratt urten du valgte i to kopper kokende vann i 10 minutter .
3

Blid din tonic med honning og drikke det .
4

Rør sammen rosevann og trollhassel . Bearbeid blandingen over huden din , og deretter skylle den av etter noen minutter . Dette tonic vil forbedre helsen til huden din .
5

Bland sammen olivenolje , rosmarin olje og origanum olje . Coat håret med blandingen , og deretter ta et dampbad . Shampoo etter dine fjerne håret tonic .