Plasser urter i krukke . Hvis du bruker friske urter , vask først , deretter plassere i krukke .
To
Bland vodka og vann sammen . Hell væsken over urter i krukke . Dekk med lokk .
3
Butikk krukke med urter og væske i et mørkt sted for to uker . Rist glasset annenhver dag i denne perioden .
4
På slutten av to uker , sil urt /væskeblandingen gjennom cheesecloth og vri ut all væsken . Forbeholder væsken og kast plantemateriale .
5
Hell væsken i en ren amber krukke eller flaske , forsegle med lokk , og merke med navn og dato . Oppbevar i mørkt , kjølig sted . Tinkturer vil holde i 2-3 år .
6
Ifølge profesjonell herbalist Non Shaw , standard skjær dose for voksne er 1 ts ( 5 ml ) tre ganger per dag for kroniske tilstander og en ts ( 5 ml ) seks ganger om dagen for akutte tilstander . Fortynn en del skjær med 4 deler vann for gargles , Douches , og komprimerer. Legg en kopp skjær til bad .