Bland såpe med 2 liter vann . Bruk glyserin , Castilla eller elfenben såpe . Ikke bruk såpe med ekstra farger eller dufter . Disse irritere tarmen og forårsake kramper og smerter .
To
Legg ut et håndkle på senga eller sofaen for den personen tar klyster for å legge på. Gjør området fredelig med stearinlys eller beroligende musikk . Hell såpen blandingen inn i klyster posen og plasser eller holde posen ca 3 meter over klyster takers bunnen .
3
Be klyster taker å komme inn i en komfortabel stilling . De fleste foretrekker å ligge på ryggen eller på siden når du tar et klyster .
4
Smør rektum og anus med en vannbasert glidemiddel . Masser oljen inn i og rundt endetarmen og anus .
5
Sett munnstykket inn i endetarmen og holde posen ca 3 meter over endetarmen . Slå på strømmen av vann og såpe .
6
Stopp strømmen når klyster taker begynner å krampe . Send dem til å flytte inn i en annen stilling og massere sine kolon mot klokken . Start nederst i venstre side , masser opp til undersiden av brystkassen , og deretter bevege seg på tvers av legemet og på høyresiden . Gjenoppta strømmen av klyster når kramper stopper.
7
fjerne dysen når posen er tom. La klyster taker slipper sine tarmer inn på toalettet . Rengjør alt utstyr .
8
Fyll posen med to liter rent vann og gjenta trinn 1 til 7 med det klare vannet når taker har gitt ut såpen i toalettet . Det klare vannet skyller ut i tykktarm og fjerner noen såpe igjen inne .
Urter Alternativ medisin