Hjelper det å stikke et blåmerke?

Å stikke et blåmerke vil ikke fremskynde helingsprosessen og kan faktisk forårsake ytterligere skade på det skadde vevet. Når du stikker et blåmerke, legger du press på blodårene rundt det, noe som kan gi mer blødning og hevelse. Du kan også irritere nervene i området, noe som kan forårsake smerte.

Blåmerker er forårsaket av ødelagte blodårer under huden, når du ved et uhell støter eller skader deg selv. Dette får blodet til å samle seg og koagulere i vevet, noe som fører til mørk misfarging og hevelse.

For å behandle et blåmerke, bør du bruke isposer for å redusere hevelse og smerte, og heve det berørte området for å redusere blodstrømmen. Du kan også ta reseptfrie smertestillende medisiner for å lindre ubehaget.

Her er noen flere tips for å behandle blåmerker:

* Unngå å trykke på blåmerket.

* Ikke bruk varme på blåmerket.

* Hold deg hydrert ved å drikke mye væske.

* Spis et sunt kosthold med mye frukt, grønnsaker og hele korn.

* Få nok søvn.

Ved å følge disse tipsene kan du hjelpe til med å fremskynde helingsprosessen og redusere ubehaget ved et blåmerke.