Du biter gjennom tungen hvordan behandler du det?

Hvis du biter gjennom tungen og såret er lite, kan du vanligvis behandle det hjemme.

_Her er noen tips du kan følge: _

1. Stopp blødningen. Trykk på såret med en ren klut eller gasbind for å stoppe blødningen. Hvis blødningen ikke stopper innen 15 minutter, oppsøk lege.

2. Rens såret. Skyll forsiktig såret med varmt saltvann eller et antibakterielt munnvann. Dette vil bidra til å fjerne smuss eller rusk fra såret og forhindre infeksjon.

3. Påfør en kald komprimering. Å påføre en kald kompress på såret kan bidra til å redusere hevelse og smerte.

4. Ta reseptfrie smertestillende midler. Du kan ta reseptfrie smertestillende midler, som ibuprofen eller acetaminophen, for å lindre smerte og hevelse.

5. Unngå krydret, sur eller salt mat. Disse matvarene kan irritere såret og gjøre det mer smertefullt.

6. Hold deg hydrert. Å drikke mye væske vil bidra til å holde munnen fuktig og forhindre at såret tørker ut.

7. Unngå røyking og alkohol. Røyking og alkohol kan irritere såret og bremse tilhelingsprosessen.

De fleste tungesår vil gro i løpet av få uker. Hvis du opplever sterke smerter, hevelser eller feber, eller hvis såret ikke gror innen en uke, bør du oppsøke lege.

Her er noen tilleggstips som kan være nyttige:

– Du må kanskje unngå å snakke og synge i noen dager for å gi tungen tid til å gro.

– Det kan hende du må justere kostholdet til å inkludere mykere mat som er lett å tygge og svelge.

– Hvis du bruker proteser, må du kanskje justere dem for å unngå å legge press på såret.

- Hvis du har noen bekymringer angående tungesåret ditt, ikke nøl med å kontakte legen din eller tannlegen.