Identifiser problemet . Hvis tannregulering er brutt eller løs eller har en wire poking ut eller noen andre fysiske feil , se kjeveortoped for å få det løst .
To
Plasser en bit av myk voks over brutt spenne eller løs ledning å lindre tannsmertertil kjeveortoped kan fikse problemet .
3
Ta en smertestillende ( typisk hva du vil bruke for en hodepine ) hvis smertene skyldes en nylig innstramming av bukseseler . Smerter etter stramme varer vanligvis mellom 24 og 72 timer .
4
Spis myk mat . Jo mer nøye du spiser, jo mindre press du påfører din sensitive munnen .
5
Bruk kald drikke eller mat ( som iskrem ) til midlertidig nummen smerte i munnen .
6
Plasser en bit av bomull eller voks over din tannregulering hvis de gnir innsiden av kinnene . Det er normalt å få små sår når du først har tannregulering installert , men innen en uke , bør munnen utvikle hard hud og helbrede .