Hvordan takle Bukseseler

Enten du er en voksen eller en tenåring , de verkende tannkjøtt , såre kinn , mat restriksjoner og ren forlegenhet av seg bukseseler kan være en lang og ubehagelig ildprøve . Heldigvis har mestringsstrategier utviklet seg , og det er mange måter å komme gjennom smerten . Instruksjoner
en

håndtere smerten . Kjeven smerter forbundet med skiftende tenner , kan de kutt og målere fra skarpe braketter og den generelle sårhet skyldes holdere, gummistrikk og avstandsstykker behandles med over-the -counter smertestillende midler , for eksempel Aleve eller Tylenol . Tygge sukkerfri tyggegummi kan hjelpe lette kjeve smerter . Din kjeveortoped bør også gi deg en liten beholder med voks for å dekke skarpe brak på tannregulering , i tilfelle de begynner å irritere kinnene eller leppene .
To

Skjær maten i mindre biter . Epler , maiskolber , selleri og andre harde matvarer som krever tygging bør kuttes i biter størrelse stykker for å forhindre eventuelle brak fra spratt av og utsette skarpe ledninger som kunne rote kinnene .
3

Brush og floss ofte. Å spise sukkerholdige matvarer uten å pusse snart etter kan føre til hvite flekker på tennene . Prøv å børste etter hvert måltid , men minst morgen , kveld og etter å ha spist noen klebrige matvarer ( for eksempel kylling eller rosiner ) . Bruk en floss threader å bruke tanntråd lett .
4

vise dem frem . Spør din kjeveortoped for å bruke farge koordinerende band på dine parentes . Velg din skole farger, ferie farger eller lage en uttalelse med neon grønn . Alle ser dine bukseseler; du kan like godt ta den helt ut .