Kan du spise før du får tannregulering?

Det anbefales generelt å spise et lett måltid eller mellommåltid før du tar på deg tannregulering. Dette er fordi prosessen med å få tannregulering kan være ganske ubehagelig og kan gjøre det vanskelig å spise i noen dager etterpå. Å spise et lett måltid før prosedyren kan bidra til å redusere risikoen for å føle seg svimmel eller svimmel, og kan også bidra til å forhindre dehydrering.

Noen matvarer som er gode å spise før du får tannregulering inkluderer:

* Bløt frukt, som bananer, eplemos og pærer

* Yoghurt

* Pudding

* Havregrøt

* Suppe

* Pasta

Det er viktig å unngå å spise hard, sprø eller klissete mat før du får tannregulering, da disse kan skade brakettene eller ledningene.

Etter å ha fått på seg tannregulering er det normalt å oppleve noe ubehag, som smerte, sårhet og problemer med å snakke og spise. Dette er vanligvis midlertidig og vil forbedre seg i løpet av de første dagene. For å hjelpe til med å håndtere ubehag er det viktig å spise myk mat, drikke rikelig med væske og ta reseptfrie smertestillende midler som anvist.

Her er noen flere tips for å spise med tannregulering:

* Start med å spise små biter og tygg sakte.

* Unngå å bite i hard eller sprø mat.

* Skjær opp maten i små biter før du spiser.

* Bruk baktennene til å tygge mat.

* Unngå å bruke sugerør, da disse kan skade tannreguleringen.

* Drikk rikelig med væske for å holde munnen fuktig.

Hvis du har spørsmål eller bekymringer om å spise med tannregulering, sørg for å snakke med kjeveortopeden din.