Hvordan takle TMJ Relatert Svimmelhet

Kjeveledd lidelse , vanligvis kjent som TMJ , er en kronisk problem som fører til at en rekke av smerte og ubehag , inkludert hodepine , øreverk , problemer med å tygge , kjeve spratt og klikke, og svimmelhet . Lidelsen , som stammer fra forskyvning av kjeven , påvirker balanse fordi musklene og senene rundt mellomøret bli betent . Mellomøret inneholder vestibular nerve og andre viktige deler som er ansvarlig for å opprettholde kroppens følelse av balanse . Heldigvis finnes det en rekke effektive måter å takle både kortsiktig og langsiktig TMJ relatert svimmelhet . Du trenger
Kosttilskudd på
Vis flere instruksjoner
Instruksjoner
en

Ta kontakt med tannlegen din om TMJ og medfølgende svimmelhet . Din tannlege kan anbefale en rekke prosedyrer eller operasjoner for å bekjempe tilstanden . Hvis du kan bli kvitt din TMJ , vil svimmelhet trolig avta . Coronoplasty er en slik fremgangsmåte , bitt blir korrigert ved sliping av en viss del av tannen som påvirker kjevene innretting. Du kan også trenge en full dental gjenoppbygging hvis det er en alvorlig sak .
To

Gjør noen undersøkelser på TMJ øvelser . Disse vil hjelpe deg å redusere smerte , ubehag og svimmelhet forbundet med TMJ . Prøv en rekke øvelser til du finner en som fungerer for deg . Målet med disse øvelsene er å trene kjevemusklene til å passe kjeven i riktig posisjon .
3

Spør tannlegen din om bite plater . Disse kan også være effektiv i behandling av TMJ ved å regulere kjeven .
4

Ta vitamintilskudd . Vitaminene A , C , E , selen og sink kan lindre ubehag forbundet med TMJ .
5

Iverksette tiltak for å redusere stress i livet ditt Legg kalsium til kosthold for å bidra til å reparere skader på skjelettet forårsaket av TMJ . . Stress er en viktig bidragsyter til TMJ - relaterte problemer . Det kan føre til at du skjærer tenner og dette skaper overflødig spenning i kjeven .
6

Når du føler en utbruddet av svimmelhet , stopp hva du gjør og ligge i et mørkt stille rom . Ta dype åndedrag og gjøre hva du kan for å slappe av musklene i og rundt munnen . Prøv å fokusere på et fast punkt , da dette vil sende meldinger til hjernen din som vil bidra til å stabil saldoen .