Hvordan dra nytte av et TMJ Night Mouth Guard

kjeveledd ( TMJ ) er en liten bit av brusk som forbinder underkjeven bein ( kjeven ) til resten av skallen . Vi har alle to leddene foran på begge ørene som gjør at omfanget av bevegelse for å tygge og svelge mat , taler , og endrer våre ansiktsuttrykk. Navnet på leddet ( " kjeveleddet " ) betyr at det bestemte leddet , men har kommet til å bli brukt til å beskrive andre problemer i regionen rundt skjøten. Noen ganger gnisser tenner om natten bidrar til den betente ledd , og folk søke lindring i natt munnen vakter . Noen enkle trinn vil tillate deg å dra nytte av en TMJ natt munn vakt . Du trenger
En tannlege med erfaring i behandling av TMJ problemer
En godkjent merkevare av TMJ natt munn vakt på
Vis flere instruksjoner
Hvordan dra nytte av et TMJ Night Guard

1

Finn en tannlege med erfaring i behandling av kjeveleddsproblemer. Dette er viktig fordi smerte og spratt kan være forårsaket av leddgikt , stress, bihuler eller annen kronisk sykdom og må være riktig diagnostisert .
To

Finn ut om en nattevakt bør være en del av behandlingen , og velg den typen legen anbefaler . Bruk det som anvist for å gi nødhjelp til betent kjever i løpet av natten . Nattevakt virker ved å hindre deg fra å slipe tennene på kvelden.
3

Reduser stress i livet ditt , noe som ofte fører til sammenbitte tenner og stive muskler , begge bidragsytere til ansikts leddsmerter . Noen pasienter har flaks med ansiktsmassasje , meditasjon og andre stressreduserende strategier .
4

Bli en involvert pasient , spesielt hvis flere leger er nødvendig . Lær så mye om tilstanden din som mulig og sørge for at leger involvert alle har komplette registre , og at eventuelle medisiner er koordinert og godt forstått av deg og din helsevesenet team .