Puss tennene regelmessig med en myk tannbørste . Når du pusser tennene er en praksis lærte i ung alder , er det lurt å pusse tennene så ofte som mulig, eller etter hvert store måltid . Børsting tre ganger om dagen er en sikker måte å holde tennene fri for plakk .
To
Gjør det til en vane å bruke tanntråd etter børsting og etter snacks . Ved å bruke tanntråd , fjerner du små partikler av mat mellom tennene . Dette er mat og plakk en tannbørste ikke kan nå .
3
Bruk en munn vakt hvis du skjærer tenner mens du sover . Selv porselen veneers er holdbare , kan konstant sliping slites ut dine porselen laminater .