Rullende Metode og teknikk for å pusse tennene

Mange folk pusser tennene raskt og uten hensyn til en bestemt teknikk , men det finnes mange metoder for å hjelpe deg å holde tennene og tannkjøttet sunt . Visse observasjoner og råd gjelder for alle børsting metoder , som for eksempel pensel både de indre og ytre flater av tennene , bruke ca to minutter børsting grundig og børste tungen til å redusere dårlig ånde . Teknikken

Denne teknikken bruker en myk børste , plassert på det punktet der tennene og tannkjøttet møtes, holdt og om en 45 graders vinkel til tennene . Mens børsting , rulle bust i en rund bevegelse om 20 ganger før du går videre til neste nabotenner . Fordi dette er en metode mange tannleger bruker for å fjerne plakk og tannsten langs tannkjøttet , sitt fokus på tannkjøttet mektig sak du å forsømme andre deler av tennene .
Ulemper

Mye av bevegelse og kontakt mellom børsten og tenner foregår langs tannkjøttet , så bruker den rullende teknikken alene kan være utilstrekkelig. De store, semi - flate topper av jekslene og premolarer kan samle mat , og den bitende endene av fortenner eller hjørnetenner kan også trenger oppmerksomhet . Ubehandlet , kan disse delene av tennene oppleve tannråte . Hvis du bruker den rullende teknikken sammen din tannkjøttet , vurdere å supplere den med en annen metode for å komme videre opp langs sidene og toppen av tennene .
Kjøttet

Tannkjøttet dra nytte av den rullende metoden , som gjør mellomrommene mellom tennene langs tannkjøttet . Uspist mat ofte samler seg i disse områdene , som du ikke kan komme hvis du pusser for fort eller uforsiktig , og forsømmelse her kan føre til plakk . Retningen på bust over tennene og tannkjøttet varierer ved bruk av rullende metoden . Dette , sammen med lengre varighet av kontakt mellom bust og tennene , kan være effektive i å jobbe maten ut av disse trange steder og iført ned plakk .
Alternative børsting teknikker

Undervisning veldig små barn å bruke rullende metoden kan være vanskelig på grunn av deres mangel på tålmodighet og fin muskelkontroll . I stedet kan barna lære den sirkulære metoden , der holder de sin børsting arm parallelt med gulvet og flytte hele armen i en sirkulær roll . Med praksis , kan de redusere størrelsen på sine sirkler og begynne å ta i bruk rullende metoden . Den vibrerende metoden innebærer å holde børsten i en vinkel lik den for det rullende teknikk, og å gjøre små vibrasjons slag med bustendene ligger mellom to tenner. Den vertikale metoden er , som navnet tilsier, avhengig av opp og ned slag langs overflaten av tennene dine med penselen i en 90 graders vinkel i forhold til dem . Den horisontale metoden beveger bust horisontalt eller på skrå over overflaten av tennene dine . Denne metoden er ikke spesielt effektivt i plakk eller kalkulus fjerning, og kan irritere eller skade tannkjøttet .