Hvordan vite om du skjærer tenner om natten

Mens du ligger og sover , er du helt uvitende om hva kroppen din gjør . Bruksisme , ellers kjent som tenner sliping , påvirker både den ene gjør sliping samt partner deres . Under søvn , noen berørt av denne loven vanligvis sliper eller rasper tennene sammen , slik at det fører til skade på munn . Tennene sliping kan være svært høyt og våkne opp den skyldige så vel som alle deler en seng eller rom . Identifisere at du slipe tennene er den første skritt for å få riktig behandling . Du trenger
opptaksenhet på
Vis flere instruksjoner
en

Spør din partner eller romkamerat . Hvis det er noen som deler en seng eller rom med deg , de har sikkert hørt at du skjærer tenner mens du sover . Selv om det ikke alltid er tilfelle , kan det være veldig høyt .
To

Spill en natt med søvn . Sett opp et kamera eller lydopptak enhet for å spille inn din søvn for en hel natt . Spill av båndet , rask videresending hvert 10. minutt eller så , å lytte til deg selv slipe tennene .
3

Sjekk tennene dine i et speil for visuelle tegn på skade . Kroniske kverner vil ha tenner som ser slitt ned eller chipped . Det kan være innrykk på innsiden av kinnene eller tungen .
4

Merk alle fysiologiske nød . Hodepine , kjeve sårhet , tennene følsomhet og øreverk er alle mulige tegn på at du slipe tennene .
5

Gå til tannlegen og be henne om å undersøke munnen og se etter tegn på at du har vært sliping din tenner . De er profesjonelle , og vil være i stand til å fortelle fra erfaring hva slipes ned tennene på grunn av sliping se ut .