Hvordan kurere dårlig lukt

Å vite hvordan å kurere dårlig ånde lukt kan utgjøre forskjellen mellom den perfekte første kyss og ikke høre fra din potensielle kjæreste. Dårlige tann lukt er vanligvis forårsaket av bakterier mellom tennene , ved tannkjøttet og på tungen . Fjern bakterier å forbedre pusten og forebygge helseproblemer , for eksempel tannkjøttsykdom . Hvis du har ubehagelig pust , tar ekstra godt vare på dine tenner og tungen kan hjelpe deg å få komfortabel med andre. Du trenger
Tannkrem
tannbørste Kanel tyggegummi
Floss
Munnvann på
Vis flere instruksjoner
en

Sett to dråper tannkrem på tannbørsten , og deretter skrubbe tungen i en sirkulær bevegelse i to til tre minutter . Skyll munnen med vann når du er ferdig . Børste tungen hver gang du pusser tennene å forvise dårlig lukt . Arkiv to

Chew sterk - flavored tyggegummi , for eksempel kanel og peppermynte gum , for å kurere dårlig tann lukt . Gum har evnen til å få deg til å sikle , som kan til slutt bli kvitt lukt og andre bakterier i munnen din . Duften av tyggegummi kan maskere lukt som spytt er bette munnen .
3

Drikk åtte kopper vann i løpet av dagen . Akkurat som spytt , vann kan bidra til å redusere antall lukt-bakterier i munnen .
4

Pensle med en ny tannbørste . Matrester og andre bakterier vil begynne å bygge opp på tannbørsten tre til fire måneder etter kjøpet , som ytterligere kan føre til tann lukt . Velg en myk - stritter tannbørste å ikke bare pusse tennene , men for å trøste tennene fra hard bust .
5

Floss tennene og bruke munnvann . Bakterier og dårlig ånde kan være forårsaket av matrestene partikler i - mellom tennene . Ta en strand av floss , og deretter gå mellom hver tann for å rydde opp i matrester . gurgle ½ cup munnvann , og så spytte det ut .