Hva Styrker tannemaljen

Forskjellige stoffer kan gjøre tannemaljen sterkere ? ; mange av dem inneholder en av to viktige bestanddeler . Når noe styrker emaljen , det hindrer hull i tennene og andre tannproblemer . Det hjelper også å motvirke de negative effektene av emalje skadende mat og drikke , slik som høy - sukker drikker og harde drops . Det er spesielt viktig for barn å styrke sin tannemaljen , men voksne kan ha nytte av dette også. Tannkrem

fleste tannkrem produsentene legge fluor til sine produkter . Tennene direkte absorberer fluor fra tannkrem , ifølge North Carolina Department of Health and Human Services . Fluor betydelig styrker tannemaljen . Se tannkrem boks eller tube for detaljer om sin fluorinnhold . Mengden av fluor vanligvis vises under den aktive ingrediensen overskriften .
Chewing Gum
p Hvis det er riktig type , styrker tyggegummi tannemaljen . Tyggegummi og andre produkter som inneholder xylitol gi en rekke dental fordeler, ifølge den amerikanske tannpleiere ' Association . Xylitol er også til stede i visse frukter og grønnsaker , inkludert salat og sopp. Ikke alle tyggegummi inneholder xylitol ; sjekke listen over ingredienser som er trykt på den ytre pakken .
vann fra springen
p Det er også mulig å styrke tannemaljen ved inntak av små mengder fluor . En vanlig kilde til fluor er vann fra springen , selv om noen vann filtre fjerner det . The North Carolina Department of Health and Human Services viser at fluoridated vann styrker tannemaljen og det koster litt for tettsteder og byer for å gjennomføre. Vann er ikke det eksklusivt kilde inge fluor. Noen matvarer inneholder det og fluortilskuddforbli tilgjengelig i ulike former .
Kalsium

En rekke matvarer , noen kosttilskudd og tannprodukterinneholder kalsium . Kalsium i spytt beskytter tannemaljen. Konseptet som kalsium styrker emalje forblir mindre etablerte enn effektene av xylitol og fluor , men kalsium er vel kjent for å gi andre helsefordeler. Men , kan overdreven kalsium nivåer forårsake helseproblemer som nyrestein , ifølge National Institutes of Health. Overskytende nivåer er vanligvis forårsaket av kosttilskudd eller eksisterende medisinske tilstander .
Munnvann arkiv

Mange munnskyllevann inneholder en ingrediens , for eksempel xylitol eller fluor , som styrker tannemaljen . Som med tannkjøtt og tannpasta, stoffene i munnvann nytte tennene ved direkte anvendelse i stedet for inntak. Munnvann kan også bidra til å forhindre eller avhjelpe ulike andre dentale og orale helseproblemer , men kan ikke fungere som en erstatning for vanlig tannpuss eller bruk av tanntråd .