Dental Health Fakta for Kids

Teeth spille en avgjørende rolle i vår totale helse og velvære . Sunne tenner gjør det mulig for oss å tygge grundig , noe som er viktig for fordøyelsen , og også tillate oss snakke tydelig . Oral helse bør være en prioritet fra fødselen . Ved å utvikle sunne vaner fra den tiden du er ung , kan du nyte en livslang sunt smil . Hygiene på
Endre tannbørste hver to til tre måneder .

Børsting er den viktigste strategien for å holde tennene rene . Barn og voksne bør pusse tennene to ganger om dagen med en soft- tannbørste . Det er en god idé å pusse etter å ha lunsj eller snacks . Ifølge den amerikanske tannpleiere ' Association , bør du bytte til en ny tannbørste hver to til tre måneder, og etter at sykdommer som influensa .

Førskole alderen barn bør børste med en ert størrelse mengde tannkrem som inneholder fluorid , et stoff som bidrar til å hindre hulrom og tannråte. Det er viktig å ikke svelge fluortannkrem fordi det kan føre til hvite flekker på tennene . For friskt pust , pusse tungen , også. Når de er gamle nok , bør barn også floss tennene en gang om dagen .
Diet

Hva du spiser bidrar til din tannhelse . Ost , melk , nøtter , kylling og annet kjøtt er gode fordi de bidrar til å gjenopprette tapte to viktige mineraler som finnes i tennene : kalsium og fosfor . Gumlet på stangselleri , gulrøtter eller epler etter måltider hjelper klare løse matrester .

Orale bakterier lever av karbohydrater , blant annet sukker , derfor unngå snacks som potetgull og pommes frites , samt søtsaker som kake , godteri og brus . Sure matvarer som appelsiner og sitroner bør også spises med måte fordi syren slitt bort emaljen , stoffet som strøk og beskytter tennene .
Betingelser

God hygiene vaner og riktig ernæring er viktig for å hindre oppbygging av plaque , et tynt lag av bakterier som dannes på tennene. Disse bakteriene slipper syrer som forårsaker hull i tennene kjent som hulrom , som kan bli smertefulle hvis de blir for store . En annen vanlig tilstand er gingivitt , en sykdom som kan gjøre tannkjøttet blir røde og hovne og føle sår .
P Det er ikke uvanlig for barn å ha skjeve tenner . Tenner som ikke er riktig justert , kan det være vanskelig å rengjøre, noe som gjør dem utsatt for hulrom. Barn født for tidlig eller undervektig kan være mer utsatt for hull i tennene .
Tannleger arkiv Barn og voksne bør se deres tannlegen to ganger i året .

Foreldre bør ta sine barn til en pediatrisk tannlege av sine første fødselsdager. Både barn og voksne bør besøke tannlege to ganger i året . Barn med skjeve tenner kan også vurdere å se en kjeveortoped , en tannlege som spesialiserer seg på å korrigere feiljustert tenner ved hjelp av tannregulering og /eller reguleringer .
Visste du dette? Arkiv

tannbørster var oppfunnet i Kina ca 500 år siden . Før tannkrem ble oppfunnet for ca 100 år siden , brukte folk andre stoffer til å rengjøre tennene , inkludert aske , sitronsaft , kritt og kull . De første rør av tannkrem var laget av metall .