Fluor er avgjørende for å forebygge tannkaries. Fluor er et mineral som bidrar til å styrke tennene og gjøre dem mer motstandsdyktige mot forråtnelse. Det finnes i tannkrem, munnvann og drikkevann. Fluor virker ved å forhindre demineralisering av tannemaljen, som er prosessen der tennene blir skadet og det dannes hull. Fluor bidrar også til å remineralisere tenner, som er prosessen der skadet tannemalje repareres.
