Finn en hederlig plass til kjøpe CoQ10 . Undersøke nettbaserte forhandlere som Amazon.com . Q10 er også solgt i nabolaget drugstores og apotek . Shoppe rundt og sammenligne priser for å sikre at du får en god avtale for din supplement . Q10 kommer ofte i en myk gel kapsel form , men produktet kommer også i pulverform .
To
dele ett eller to av de CoQ10 kapsler i halv ved hjelp av en kniv eller en annen skarp gjenstand . Klem gelen materialet på en tannbørste og bruke pensel til å påføre gel på tannkjøttet . Du kan også bruke fingeren eller en bomullspinne for å søke CoQ10 gel direkte på tannkjøttet .
3
Lag en CoQ10 munnvann . Ta noen av pulverisert Q10 og blande en teskje i et lite glass vann. Drikk væske, men ikke svelge . Swish denne blandingen rundt munnen din som du ville en kommersiell munnvann .
4
Se etter tannpleie produkter som inneholder CoQ10 . Noen kommersielle tannkrem liste Q10 som en ingrediens , for eksempel Jason Natural Cosmetics sin sunn munn Plus Q10 tannkrem . Innkjøp tannkremer som inneholder CoQ10 er en praktisk måte å topically bruke antioksidant . Spør tannlegen din om han kan anbefale noen kommersielle produkter inneholder CoQ10 hvis du ikke har tid til å bruke CoQ10 gel direkte på tannkjøttet .