Blødende tannkjøtt og ekstrem dårlig ånde hva er kuren?

Blødende tannkjøtt og dårlig ånde (halitosis) er ofte tegn på dårlig munnhygiene. For å forbedre munnhelsen din og lindre disse symptomene, følg disse trinnene:

1. Utøv god munnhygiene :

- Puss tennene minst to ganger om dagen (morgen og kveld) i minst to minutter hver gang. Bruk en myk tannbørste og fluortannkrem.

- Bruk tanntråd minst én gang om dagen for å fjerne plakk og matpartikler mellom tennene.

- Bruk et antibakterielt munnvann for å drepe bakterier og friske opp pusten.

2. Besøk tannlegen din regelmessig :

- Planlegg regelmessige tannkontroller og rengjøringer hver 6. til 12. måned. Tannlegen din kan fjerne plakk og tannstein, identifisere og behandle eventuelle underliggende problemer og gi veiledning om riktige munnhygieneteknikker.

3. Ta opp underliggende medisinske tilstander :

– Visse medisinske tilstander, som diabetes, kan forårsake dårlig ånde. Hvis du har noen kroniske helsetilstander, kontakt legen din for å sikre at de behandles på riktig måte.

4. Slutt å røyke :

– Røyking kan bidra til dårlig ånde og tannkjøttsykdom. Å slutte å røyke kan forbedre munnhelsen din betydelig.

5. Hold deg hydrert :

– Å drikke mye vann kan bidra til å redusere dårlig ånde forårsaket av munntørrhet.

6. Unngå visse matvarer :

- Noen matvarer, som hvitløk, løk og visse krydder, kan forårsake midlertidig dårlig ånde. Å unngå eller begrense forbruket av disse matvarene kan bidra til å friske opp pusten.

7. Bruk munnpleieprodukter spesielt utviklet for dårlig ånde :

- Det finnes ulike munnpleieprodukter som er spesielt utviklet for å bekjempe dårlig ånde, som tannkrem, munnvann og sugetabletter. Disse produktene kan bidra til å eliminere bakterier og friske opp pusten.

Hvis det blødende tannkjøttet og dårlig ånde vedvarer til tross for at du følger disse trinnene, kontakt tannlegen din for videre evaluering og behandling. De kan anbefale ytterligere tiltak eller prosedyrer for å løse den underliggende årsaken til disse symptomene.