1. Skyll med saltvann :
- I en kopp blander du 1/2 teskje salt i 240 ml varmt vann.
- Skyll saltvannsløsningen forsiktig inn i munnen i 30 sekunder.
- Gjenta dette flere ganger i løpet av dagen.
2. Kaldkomprimering :
- Påfør en kald kompress eller ispose på utsiden av kinnet der den kuttede tannkjøttet er plassert.
- Hold den på plass i 20 minutter for å redusere hevelse og ubehag.
- Gjenta etter behov.
3. Hydrogen Peroxide Skylling :
- Bland like deler hydrogenperoksid og varmt vann i en kopp.
- Skyll munnen med hydrogenperoksidløsningen i 30 sekunder.
- Ikke svelg løsningen.
- Skyll munnen grundig med vann etter 30 sekunder.
4. Antibakteriell gel eller salve :
- Kjøp en reseptfri antibakteriell gel eller salve.
- Påfør forsiktig et tynt lag av gelen eller salven på det berørte området.
5. Over-the-counter smertestillende midler :
- Ta reseptfrie smertestillende midler som ibuprofen eller paracetamol for å håndtere smerte.
6. Aktuelle antibiotika :
- Hvis infeksjonen vedvarer, kan tannlegen forskrive et aktuellt antibiotikum som skal påføres det avkuttede tannkjøttet.
7. Skånsom rengjøring :
- Bruk en myk tannbørste med ekstra myk bust for å rengjøre tennene og tannkjøttet.
- Unngå å børste det kuttede tannkjøttet direkte.
8. Unngå varme og kalde temperaturer :
- Unngå midlertidig inntak av veldig varm eller veldig kald mat og drikke for å forhindre ytterligere irritasjon.
9. Forbli hydrert :
- Drikk rikelig med væske for å skylle ut bakterier og fremskynde helingsprosessen.
10. Tannlegeavtale :
- Hvis symptomene dine forverres eller det kuttede tannkjøttet ikke blir bedre i løpet av få dager, ta kontakt med tannlegen din for videre evaluering og behandling.
Merk :Hvis det kutt i tannkjøttet er alvorlig eller symptomene er intense, er det best å søke profesjonell tannpleie umiddelbart for å forhindre spredning av infeksjon og sikre riktig behandling.