Kan du løpe en dag etter å ha fått halsbetennelse?

Strep hals er en bakteriell infeksjon i halsen og mandlene. Det kan forårsake flere symptomer, inkludert sår hals, svelgevansker, feber og hodepine. Strep hals behandles vanligvis med antibiotika, som kan bidra til å rydde opp i infeksjonen i løpet av få dager.

Men selv etter at du begynner å føle deg bedre, er det viktig å hvile og unngå anstrengende aktiviteter, for eksempel løping, til du er helt restituert. Dette er fordi streptokokker i halsen kan forårsake betennelse i hjertemuskelen kjent som myokarditt. Myokarditt kan føre til flere komplikasjoner, inkludert hjertesvikt, arytmier og til og med død.

Generelt anbefales det å vente minst 24 timer etter at feberen har sunket før du går tilbake til anstrengende aktiviteter. Hvis du fortsatt opplever symptomer på streptokokker i halsen, er det viktig å se legen din før du starter en treningsrutine.

Her er noen tips for å komme seg etter streptokokker i halsen:

* Hvil rikelig.

* Drikk rikelig med væske.

* Spis en myk, kald diett.

* Unngå røyking eller eksponering for passiv røyking.

* Ta reseptfrie smertestillende midler, som ibuprofen eller paracetamol, for å lindre smerte og feber.

Hvis du opplever noen av følgende symptomer, kontakt legen din umiddelbart:

* Brystsmerter

* Pustebesvær

* Svimmelhet eller svimmelhet

* Økt hjertefrekvens

* Hovne føtter eller ankler