Helse og Sykdom
1. Saltvannsskylling :Bland en teskje salt i et glass varmt vann. Skyv blandingen rundt munnen i 30 sekunder, og spytt den deretter ut. Gjenta flere ganger om dagen. Saltvannsskylling kan bidra til å redusere betennelse og smerte.
2. Hydrogenperoksidskylling :Bland like deler hydrogenperoksid og vann. Skyll munnen med blandingen i 30 sekunder, og spytt den deretter ut. Gjenta flere ganger om dagen. Hydrogenperoksid har antiseptiske egenskaper og kan bidra til å drepe bakterier som forårsaker hevelse i tannkjøttet.
3. Natronpasta :Bland en teskje natron med litt vann for å danne en pasta. Påfør pastaen på tannkjøttet og la det stå i noen minutter før du skyller grundig. Bakepulver kan bidra til å nøytralisere syrer i munnen som kan bidra til tannkjøttbetennelse.
4. Kaldkomprimering :Påfør en kald kompress på utsiden av ansiktet ditt, nær området med det hovne tannkjøttet. Kalde kompresser kan bidra til å redusere betennelse og smerte.
5. Over-the-Counter Smertestillende :Ta et reseptfritt smertestillende middel, som ibuprofen eller paracetamol, for å lindre smerte og betennelse.
6. Reseptbelagte medisiner :Hvis det hovne tannkjøttet ditt er forårsaket av en infeksjon eller annen underliggende medisinsk tilstand, kan legen din foreskrive antibiotika eller andre medisiner for å behandle den underliggende årsaken.
7. Profesjonell tannbehandling :Hvis hjemmemedisiner ikke gir lindring, kan det hende du må oppsøke en tannlege for profesjonell behandling, for eksempel en dyp rengjøring eller avskalling og rothøvling for å fjerne plakk og tannstein fra under tannkjøttkanten.
8. God munnhygiene :Øv gode munnhygienevaner, inkludert å pusse tennene to ganger om dagen og bruke tanntråd regelmessig, for å forhindre ytterligere hevelse og betennelse i tannkjøttet.
Det er viktig å konsultere en tannlege eller helsepersonell hvis du har vedvarende hovent tannkjøtt for å finne den underliggende årsaken og motta passende behandling.