Gå til tannlegen hvis tennene begynner å såre eller føler sensitive , eller hvis du ikke har hatt en sjekk - opp nylig. Du kan vanligvis se om du har tannråte ved å se i speilet , avhengig av alvorlighetsgraden i saken , men vil du heller ikke kunne være i stand til å fortelle . Spill det trygt og gå til tannlegen .
To
La tannlegen din til nummen området rundt forfall hvis du gjør det, faktisk , har en hulrom . Dette vil gjøre resten av prosedyren mindre smertefull .
3
Tillat tannlegen for å bore forfalt området , fjerner sprekken . Han eller hun vil da rengjøre hulrom . Dette vil føre til litt av en ubehagelig , sensitiv følelse , men sluttresultatet vil gjøre deg glad du gjorde det .
4
La tannlegen din for å fylle hulrom med en permanent forsegling . Dette blir i utgangspunktet en del av tannen din og stenger av gang - farlig hulrom . Bare ha hvite fylling sette i hulrom . Det vil gli inn i din tann etter reparasjon.
Cavity Forebygging
5
Puss tennene . Dette er en av de viktigste vaner for alle. Din tannhelse er ekstremt viktig , og ofte går oversett . Børsting to ganger om dagen i flere minutter om gangen på alle deler av tennene vil gjøre en stor forskjell .
6
Proaktivt slutte å røyke . Røyk er en av de største tann - råtnende vaner. Røyken klamrer seg til emaljen på tennene , og hvis nok sigaretter er røkt , kan forårsake skade på tennene .
7
Ha lav - sukker , low - carb diett . Hulrom er mest sannsynlig å skje i mennesker som spiser høy - karbohydrat matvarer , stivelse og sukker . Soda , godteri , kake og salte snacks er alle dårlig for tennene . Hold disse til et minimum i kosten, i henhold til Dental Frisk Care .
8
Floss regelmessig . Hver dag er en trygg tidsplan å holde . Ifølge Redd Your Smile , tillater bruk av tanntråd du å fjerne tannstein mellom tennene , beskytter tennene mot forfall og du sparer masse penger på hulrom oppreisning . Dette er ett av de viktigste tingene du kan gjøre for å forebygge tannråte.