Hvordan Floss å forebygge hull

Tanntråd er helt avgjørende når streve for å forebygge hull . Hulrom er forårsaket av syre produsert av bakterier som finnes i plaque som er festet til tannemaljen. Du kan forhindre plakk fra å ha muligheten til å skade tennene med syre ved å fjerne den fra overflaten av tennene dine . Uheldigvis regelmessig børsting egentlig bare renser plakk av omtrent 65 prosent på overflaten av en tann. Du må bruke tanntråd for å rengjøre hele tennenes overflate . Du trenger
Floss
Vis flere instruksjoner
en

Få i vane med tanntråd om kvelden . Hvis du ikke klarer å bruke tanntråd om natten , er plakk lov til å sitte mellom tennene og på tannkjøttet i flere timer mens du sover . I løpet av den tiden, er syre som produseres som kan spise bort på emaljen og forårsake hull i tennene .
To

Bryt av ca 18 inches av floss . Du kan bruke mer eller mindre avhengig av din preferanse .
3

Hold floss tett mellom pekefingrene og tommelen på begge hender . La ca 1 til 2 inches av floss utsatt .
4

Arbeid floss i mellom to tenner ved hjelp av en sikksakkbevegelse. Vær forsiktig så du ikke å støte floss voldsomt mellom tennene , som du kan skade tannkjøttet under.
5

Mold floss til formen på tannen og jobbe det inn i mellomrommet mellom tannkjøttet og den tannoverflaten .
6

fjerne plakk fra tannkjøttet og mellom tennene ved hjelp av milde opp og ned bevegelser .
7

Gjenta prosedyren på tannen ved siden av den.
8

Expose en ny ren del av tanntråd .
9

Gå videre til neste sett med tenner og fortsette å jobbe deg rundt munnen før alle tennene har blitt flossed .
10

Skyll munnen din ut for å vaske bort plakk eller matrester som ble løsnet ved floss .