Fikk mensen i går, bør du bruke tampong?

Hvorvidt du bør bruke tampong på den første dagen av mensen, avhenger av dine personlige preferanser og flyt. Noen opplever at tamponger er mer behagelige og praktiske enn bind, mens andre foretrekker følelsen av bind. Hvis du er bekymret for lekkasje, kan det være lurt å bruke en pute med tampong som et ekstra beskyttelseslag.

Her er noen faktorer du bør vurdere når du bestemmer deg for om du skal bruke en tampong på den første dagen av mensen:

* Din flyt: Hvis flyten din er stor, kan det være lurt å vurdere å bruke en tampong for å unngå lekkasjer.

* Ditt komfortnivå: Noen synes tamponger er ubehagelige, spesielt på den første dagen av menstruasjonen når flyten er tyngst. Hvis du ikke er komfortabel med tamponger, kan det være lurt å prøve å bruke bind i stedet.

* Ditt aktivitetsnivå: Hvis du planlegger å være aktiv den første dagen av mensen, kan det være lurt å vurdere å bruke en tampong for å unngå lekkasjer. Tamponger kan gi mer sikkerhet og bevegelsesfrihet enn pads.

Hvis du bestemmer deg for å bruke en tampong på den første dagen av mensen, her er noen tips:

* Velg riktig størrelse tampong: Tamponger kommer i forskjellige størrelser, så det er viktig å velge den størrelsen som passer best for flyten din. Hvis du ikke er sikker på hvilken størrelse du skal velge, start med en mindre størrelse og øk størrelsen etter behov.

* Sett inn tampongen riktig: Det er viktig å sette inn tampongen riktig for å unngå ubehag og lekkasjer. For å sette inn en tampong, slapp av og sett tampongen inn i skjeden til spissen ikke lenger er synlig.

* Bytt tampongen regelmessig: Tamponger bør skiftes hver 4. til 8. time, eller oftere hvis flyten er tung.

Hvis du har spørsmål eller bekymringer om bruk av tamponger, snakk med legen din.