_Over the Counter smertelindring:_
1. Smertestillende midler :Ta reseptfrie smertestillende medisiner som ibuprofen (Advil) eller paracetamol (Tylenol) for å hjelpe til med å håndtere smerten. Følg anbefalt dosering på pakningen.
2. Tannpinegel eller dråper :Prøv å bruke en tannpinegel eller dråper som inneholder benzokain for å dempe smerten. Påfør produktet direkte på det berørte området i henhold til instruksjonene.
_Hjemmedisin:_
3. Kaldkomprimering :Påfør en kald kompress eller is pakket inn i en klut på det ytre kinnet nær den berørte tannen. Forkjølelse kan bidra til å redusere betennelse og bedøve smerten.
4. Saltvannsskylling :Bland varmt vann med salt og gurgle for å hjelpe til med å rense området rundt tannen og potensielt lindre smerten.
_Andre tiltak:_
5. Unngå hard og seig mat :Hold deg unna hard og seig mat som kan forårsake ytterligere ubehag eller skade på den berørte tannen.
6. Utøv god tannhygiene :Fortsett å opprettholde god munnhygiene ved å børste og bruke tanntråd regelmessig. Unngå å pusse direkte på den sensitive tannen for å minimere ubehag.
7. Tannsjekkavtale :Selv om det er viktig å oppsøke en tannlege for en riktig diagnose og behandling, kan du vurdere å avtale en avtale for den nærmeste mulige datoen som passer for deg.
Husk at disse trinnene ikke er en erstatning for profesjonell tannpleie. De er bare midlertidige tiltak for å hjelpe deg med å håndtere situasjonen til du kan se en tannlege. Det er viktig å behandle et hulrom så snart som mulig for å forhindre ytterligere skade og komplikasjoner.