Hvor mange skritt er det. Hva skjer før du starter mensen?

Det er ikke noe spesifikt antall trinn som finner sted før man starter en periode. Menstruasjonssyklusen er en kompleks prosess som involverer hormonelle endringer og forberedelse av livmoren for potensiell befruktning og graviditet. Her er noen av de viktigste hendelsene som skjer før starten av en menstruasjon:

1. Follikulær fase: I den tidlige fasen av menstruasjonssyklusen frigjør eggstokkene et egg gjennom en prosess som kalles eggløsning. Dette skjer vanligvis rundt dag 14 i en 28-dagers syklus, men kan variere fra person til person.

2. Hormonelle endringer: Gjennom menstruasjonssyklusen svinger ulike hormoner, som østrogen og progesteron, for å forberede livmoren for mulig implantasjon av et befruktet egg.

3. Fortykkelse av livmorslimhinnen: Som forberedelse til muligheten for graviditet, tykner livmorslimhinnen (endometrium) og blir mer vaskularisert under påvirkning av østrogen.

4. Progesterons rolle: Etter eggløsning hjelper hormonet progesteron til å opprettholde den fortykkede livmorslimhinnen og støtte den potensielle implantasjonen av et embryo.

5. Hvis ingen graviditet: Hvis befruktning ikke skjer, eller hvis det implanterte embryoet ikke utvikler seg, reduseres nivåene av progesteron og østrogen.

6. Nedbryting av livmorslimhinnen: Utskillelsen av den fortykkede livmorslimhinnen oppstår på grunn av reduserte nivåer av hormoner. Denne prosessen er det som utgjør menstruasjonen eller blødningen.

Det er viktig å merke seg at menstruasjonssyklusen kan variere i lengde og symptomer fra person til person. Noen individer kan oppleve premenstruelle symptomer (PMS) før menstruasjonen, som humørsvingninger, ømhet i brystene og kramper, mens andre kanskje ikke har merkbare symptomer.