Visdomstenner Mat Ideer

Når visdomstennene er fjernet , er det avgjørende å gi din munn tid til å gro skikkelig . Siden du vil ha masker på baksiden av munnen din og vil føle seg sår , unngå en sjanse for infeksjon . En måte å gjøre dette på er å spise myk mat i minst en uke etter operasjonen . Heldigvis finnes det mange alternativer å velge mellom som vil holde deg fornøyd hele dagen lang . Frokost

Start dagen med noe fylling og næringsrik . Yoghurt er høy i protein , og vil bidra til å holde deg fornøyd. Havregryn er et annet sunt valg som skal bidra til å holde deg full før lunsjtid . Eplemos , hermetisert frukt og cottage cheese med gelé er andre myke valg . Eggerøre, servert i små biter , kan bli toppet med smeltet ost . Du kan også lage en banan , melk og peanøttsmør smoothie .
Lunsj

Vegetabilske smoothies er alltid et alternativ som vil fylle deg opp . En vegetabilsk frittata eller spinat , ost og artisjokker quiche er alle velsmakende og myk . Hvis du ikke er opp til å gjøre disse måltidene fra bunnen av, kan du finne ferdige varer i den frosne midtgangen . Egg salat er en annen velsmakende lunsj alternativ . Hvis du er en elsker pasta , prøv makaroni og ost eller ost ravioli , som også er lett å tygge .
Middag

Har suppe pakket med nudler eller ris. Grønnsaker er også et alternativ , men sørg for at de er finhakket og stekt godt nok til å være myk . Hvis du ønsker å legge litt kjøtt inn i suppen , bare sørg for at den er mør og servert i små biter . Andre ideer er potetmos eller most grønnsaker som squash eller gulrøtter . Hvis ingen av disse alternativene synes tilfredsstillende , kan du puré litt chili .
Desserter
p Hvis du har en søt tann , kan dette være den beste delen av dagen . Det finnes mange alternativer for dessert du kan unne deg den vil være lett å spise . Hvis du er en iskrem lover , velge smaker som ikke har nøtter, sjokoladebiter eller harde biter å tygge . Andre ideer er frukt sorbet , gelato , frossen yoghurt , milkshake , jello , vaniljesaus eller pudding . Sjokolade eller myk fudge er også deilig , smelte - i-din - munn valg .