Slik fjerner Heavy Plakk på tennene

Fjerne plakk fra tennene er viktig å opprettholde en sunn munn . Dental plakk viser seg som en klebrig film på tennene , forårsaket av bakterier buildup . Når plakk stivner , blir det til tarter , også kjent som kalkulus . Tarter kan føre til periodontal sykdom, hulrom og til og med tap av tenner. Bare en tannlege er i stand til å fjerne tarter fra tennene . For å unngå en kostbar tannlege regning og å opprettholde sunne tenner , fjerning av gjenstridig plakk fra tennene er nødvendig . Du trenger
Tanntråd
Tannkrem
Plakk avsløre tabletter på
Vis flere Instruksjoner
en

Floss mellom tennene for å bli kvitt noen fast , vanskelig å nå, matrester og plakk . Vikle et stykke tanntråd rundt pekefingrene . Skyv den inn mellom tennene og flytte den frem og tilbake - opp og ned - langs sidekantenedine tenner . Floss to ganger om dagen før børsting
to

Puss tennene med fluortannkremto minutter , minst to ganger om dagen ; . En gang om morgenen og en gang før sengetid . Pensle innsiden og utsiden overflater av øvre og nedre tenner . Unngå børsting grovt , fordi dette kan skade tannemaljen . Børste tungen , spesielt i ryggen der bakteriell akkumulerer raskt . Skyll munnen med vann
3

Tygg på en plakett fremlegg tablett . La tabletten blandes med spytt og swish blandingen mellom tennene for 30 sekunder , før du spytter det ut . Se på tennene dine i speilet . Enhver plakett som du savnet mens børsting vil bli vist som en rød farge på tennene . Børst vekk de røde områder med fluortannkrem .