Hva betyr det når tennene klapper?

Tennene klapper, også kjent som bruksisme, er ufrivillig gnissing eller sammenbiting av tennene. Det kan oppstå i løpet av dagen eller natten og kan være et tegn på en rekke underliggende medisinske tilstander.

Noen vanlige årsaker til klapring av tenner inkluderer:

- Stress og angst: Tennene klapper kan være en fysisk reaksjon på stress eller angst. Når du føler deg stresset, kan kroppen din frigjøre hormoner som får musklene til å spenne seg, inkludert musklene i kjeven. Dette kan føre til at tenner klapper.

- Medikamenter: Noen medisiner, inkludert antidepressiva og sentralstimulerende midler, kan føre til at tenner klapper som en bivirkning.

- Nevrologiske forhold: Tennene klapper kan være et symptom på visse nevrologiske tilstander, som Parkinsons sykdom og Tourettes syndrom.

- Andre medisinske tilstander: Tennene klapper kan også være et tegn på andre medisinske tilstander, som søvnapné og gastroøsofageal reflukssykdom (GERD).

Hvis du opplever at tenner klapper, er det viktig å snakke med legen din for å utelukke eventuelle underliggende medisinske tilstander. Behandling for klapring av tenner vil avhenge av den underliggende årsaken. I noen tilfeller kan enkle livsstilsendringer, som å redusere stress og unngå koffein, være nok til å stoppe tennene. I andre tilfeller kan medisinering eller tannbehandling være nødvendig.

Her er noen tips for å redusere tannklattring:

- Reduser stress: Prøv avspenningsteknikker, som dyp pusting, yoga og meditasjon, for å hjelpe deg med å håndtere stress og angst.

- Unngå koffein: Koffein kan forverre tennene klaprende, så det er best å unngå det helt eller begrense inntaket.

- Bruk munnbeskyttelse: En munnbeskytter kan bidra til å beskytte tennene dine mot skader forårsaket av tennene klaprende.

- Se tannlegen din: Hvis du har vedvarende tenner klaprende, se tannlegen din for å utelukke eventuelle underliggende medisinske tilstander og for å diskutere behandlingsalternativer.