Hvordan å gjøre Rolling Stroke børsteteknikk

God børsteteknikk er avgjørende hvis du ønsker å holde tennene i en mannsalder . Det er faktisk fem store metoder for å pusse tennene : Bass metode , Charter metode , den modifiserte Stillman metode , Fone metode og rullende slag metoden . Den rullende slag metoden er en enkel teknikk som regel lært til barn i forberedelse til andre metoder , men det kan være en del av noens fullstendige tannpleie routine.Things du trenger
Cup
Tannbørste
Tannkrem
Vann på
Vis flere instruksjoner
1

Fyll en kopp med kaldt drikkevann.
2

Skyll tannbørsten under springen for å fjerne alle rester og gamle tannkrem .
3

Påfør en liten mengde tannkrem til tuppen av penselen .
4

Hold tannbørsten med busten peker på røttene av tennene dine .
5

gjentatte ganger rulle bust mot tyggeoverflatene , lett skrubbing tannoverflatene og graving rusk fra mellom tennene . Arbeid på to eller tre tenner om gangen, inntil alle de indre og ytre tannflater er blitt renset.
6

Swirl kjølig drikkevann rundt munnen for å skylle den ren. Spytte .