Standard børsting er den viktigste metoden for å fjerne plakk og hindre en oppbygging . Friksjonen på børsten mot tennene og tannkjøttet fjerner matrester og stopper mye av plakk -bakterier fra å samle inn . Børsting etter måltider og før sengen er den beste måten for å holde tennene frie fra bakterier som forårsaker plakk . Moderne tannbørstene er utformet for å optimalisere tilgang til munnen. Noen har fleksible stammer for å redusere presset på tannkjøttet , mens noen er elektrisk for å øke friksjonen og bevegelse mot tennene . Andre typer er formet slik at busten flytte rundt tennene og inn i hullene mellom dem .
Tanntråd
Tanntråd fjerner bakterier og matrester som tannbørsten ikke kan nå
Vanlig bruk av tanntråd med dental floss eller dental tape fjerner mat og bakterier fra inn mellom tennene . Disse små hull er vanskelige å rengjøre med en tannbørste. Tanntråd , når de brukes riktig , kan få tilgang til disse hullene og legge et ekstra nivå av renslighet at børsting kan ikke. Det finnes ulike typer av tanntråd produkter på markedet , inkludert mentol og mint -flavored produkter.
Dental scaler på
Bruk skalering sakte og forsiktig for å unngå å skade tannkjøtt
Bruk en dental scaler for å fjerne små ansamlinger av plakk fra tennene . En scaler er en tynn metallpinnemed en skjev slutt. The dental scaler er trygt for hjemmebruk gi at du være forsiktig når du leverer den. Du bare bruker hekta enden av scaler å forsiktig skrape plakk fra baksiden av hver tann . Bruk en dental speil for å undersøke effekten av å bruke skalering .
Ionic Tannbørste
Den ioniske tannbørste er forskjellig fra en vanlig tannbørste i at det ikke bruke friksjon for å fjerne bakterier , bruker den ioniske bølger . Børsten har en metallplate i det håndtak som , hevdes det , skaper bølger som frastøter plakk bort fra overflaten av tennene. Effektiviteten av disse tannbørster er ennå ikke bevist entydig .
Antiseptisk oral cleanser
Oral rensemidler , også kjent som munnvann , må du ikke fjerne samlinger av plakk , skjønt de gjør ødelegge bakterier som forårsaker daglig plakk bygge opp. En oral rengjøringsmiddel som inneholder hydrogenperoksyd er egnet til å være mer effektive enn de som ikke inneholder det . For en hjemmelaget alternativ , bruker en blanding 3 prosent hydrogen peroxide og vann.