Hvordan å rengjøre tennene med vann

Rengjøring av tennene er en daglig rutine for sunne tenner og tannkjøtt. Uten riktig rensing, mange sykdommer , for eksempel tannråte og tannkjøttsykdom , kan invadere munnen. Hvis venstre ubehandlet , kan disse sykdommene føre til smerter og /eller tap av tenner. Manglende tenner føre sitt eget sett med problemer med å tygge mat og kjeve feiljusteringsproblemer . Mens proteser og implantater er tilgjengelige , de er dyre alternativer til dine naturlige tenner. Men det finnes noen måter å rense tennene dine og munnen din ved hjelp av bare vann. Instruksjoner
1

Skyll munnen med vann etter hvert måltid . Nippe litt vann , hold den i munnen , swish den rundt og spytte det ut . Gjør dette et par ganger for å fjerne mat partier fra overflaten av tennene dine . Skylle munnen også blir kvitt noen av bakterier i munnen som kan forårsake sykdom .
2

Børst tennene med vann. Dypp tannbørsten i vann og børste tennene. Brush minst tre til fire minutter , foreslår University of Maryland Medical Center i sin artikkel , " Oral Health. " Pensle alle sider og områder av tennene for å rense dem . Mens tannkremer gir fluor , tannbleking agenter og smakstilsetninger , "New York Daily News" rapporterer at en nederlandsk studie , publisert i i "Journal of Periodontology " i 2009 , viser at børsting uten tannkrem faktisk fjernet mer plakk . Børsting grundig med vann er en effektiv måte å rengjøre tennene .
3

Bruk munn - vanningsanlegg å rengjøre mellom tennene og rundt tannkjøttet . Fyll tanken med vann , slå på maskinen og bruke hakke for å lede vann mellom tennene og rundt tennene for tannkjøttet . Rengjøring med mild presset vann er en utmerket måte å dype rengjøre tennene med bare vann. Vannet når steder tannbørste ikke kommer til. Den vannspray hjelper "for å fjerne mat , bakterier og plakk fra tennene ,» melder artikkelen " Høytrykks Tooth Spray : rene tenner med vann " på World Dental nettstedet