Hvordan gjenoppbygger du enmal på tennene dine?

Du kan ikke gjenoppbygge emalje på tennene. Emalje er det ytterste laget av tennene dine, og den består av et mineral kalt hydroksyapatitt. Hydroxyapatite er et veldig hardt mineral, men det kan bli skadet av syrer, bakterier og slitasje. Når emaljen er skadet, kan den ikke repareres eller erstattes. Det er imidlertid noen ting du kan gjøre for å beskytte emaljen og forhindre ytterligere skade, for eksempel:

* Pusser tennene to ganger om dagen med en myk tannbørste og en fluortannkrem

* Bruk tanntråd en gang om dagen

* Unngå sukkerholdig mat og drikke

* Begrense inntaket av sur mat og drikke

* Bruke munnbeskyttelse hvis du driver med sport eller gnisser tenner

* Se tannlegen din regelmessig for kontroller og rengjøringer

Hvis du har skadet emalje, kan tannlegen anbefale en behandling som:

* En tannforsegling, som er et tynt plastbelegg som påføres tennene dine for å beskytte dem mot syrer og bakterier

* En fluorbehandling, som bidrar til å styrke tennene dine og gjøre dem mer motstandsdyktige mot forråtnelse

* En krone, som er en hette som settes over en skadet tann for å beskytte den og gjenopprette funksjonen