Hvordan bleke tennene dine uten kjemikalier

kan du få hvitere tenner ved hjelp av whitening strips , whitening skuffer eller profesjonell bleking metoder administreres i et tannlegekontor . Disse typer bleking behandlinger er effektive , men de er ofte dyre . Også , de bruker sterke kjemikalier , som kan være vanskelig på din munn og tannkjøtt . Hvis du er ute etter en mildere , mindre kostbart og mer naturlig måte å bleke tennene dine , bør du vurdere å bruke en av de følgende hjem rettsmidler . Instruksjoner
bleke tennene med jordbær
en

Kjøp flere jordbær fra ditt lokale marked . Jordbær inneholder en syre som hjelper bleke tennene naturlig.
To

Velg en medium - size jordbær , ett stort nok til å dekke tennene , men liten nok til å passe godt i munnen .
Side 3

Skjær det grønne grønne toppen fra jordbær , og deretter kutte jordbær i to.
4

Ta en jordbær to og gni det over hele overflaten av tennene .

5

Smash den andre halvparten av jordbær med baksiden av en skje eller en gaffel til det er godt most .
6

Plasser knuste jordbær på en tannbørste , og pusse tennene akkurat som om du skulle bruke tannkrem .
7

Bruk resten av jordbærene for snacks . Jordbær frø hjelpe skrape bygget opp plakk fra tennene .
Bleke tennene med mat
8

Puss tennene etter hvert måltid og umiddelbart etter å ha drukket drikker som flekker tenner slik som rødvin , kaffe eller te . Børsting forhindrer flekker fra settling i tannemaljen .
9

begrense forbruket av tann -flekker drikker , eller drikker dem gjennom et sugerør for å hindre dem fra å komme i kontakt med tennene som viser når du smiler .
10

Spis crunchy mat med vann i dem . Dette bidrar til å skrape av plakk som bygger seg opp på tennene . Slike matvarer inneholder epler, gulrøtter og selleri .
11

Drikk mye vann for å vaske bort rusk som bygger seg opp i munnen . Folk som ikke drikker mye vann har en tendens til å ha flere bakterier i munnen , noe som kan føre til misfarging tann .
Bleke tennene med natron
12

Baking soda ikke bare bidrar til å fjerne plakk fra tennene , men også bidrar til å løfte flekker . Hell en halv teskje natron på et papirhåndkle eller en plate ved siden av vasken .
13

Sett den vanlige mengden tannkrem på tannbørsten din .
14

roll din tannbørste , tannkrem siden ned , lett inn i natron .
15

Brush og skyll som vanlig .