Lag en form av øvre og nedre tenner . Alle tannbeskyttelse kits kommer med materialer til å lage et avtrykk av tennene dine . For best resultat , bør du kjøpe en skreddersydd kit fra et tannlegekontor . En skreddersyddtannbeskyttelse vil tilby en mer komfortabel passform og bedre resultater . Hvis du bestemmer deg mot en skreddersydd tannbeskyttelse , kan du kjøpe en standard whitening kit på et apotek .
To
Fyll tannbeskyttelse med whitening gel eller bleking gel som følger med settet . Prøv å fylle brettet jevnt .
3
Plasser tannbeskyttelse forsiktig over de øverste og nederste tennene . Juster til tannbeskyttelse er behagelig .
4
La skuffen på tennene i ett til timer eller over natten , avhengig av instruksjonene i tannbeskyttelse kit du har kjøpt.
5
Fjern tannbeskyttelse etter den foreskrevne tid .
6
Skyll munnen og tannbeskyttelse med varmt vann . Tennene bør være merkbart hvitere .
7
Gjenta trinn 2 til 6 daglig i en uke til en måned , avhengig av kit instruksjoner. Mange merker anbefaler å bruke tannbeskyttelse daglig i én eller to uker .