Helse og Sykdom
Børst tennene med tenner Whitening tannkrem godkjent av American Dental Association . Disse tannkremer fungerer akkurat som vanlige tannkremer , men er forskjellige fordi de inneholder høyere nivåer av peroxide . Påfør litt lim til en tannbørste , og deretter pusse tennene i to minutter . Du kan pusse tennene flere ganger om dagen med dette produktet for å få tennene dine hvitere .
To
Påfør tenner Whitening strips . Disse tynne , usynlige strimler feste til fronter av nedre og øvre tennene . Stavene inneholder peroxide for bleking . La stripene på i en til to timer . Noen strimler tillate en person å spise og drikke mens du har dem . Whitening strips bør brukes en gang om dagen i forbindelse med andre metoder for tannbleking. Bruk strimler på et passende tidspunkt , for eksempel på pendler til eller fra jobb , etter middag eller i løpet av arbeidsdagen når du ikke har møter .
3
Paint på noen tenner - whitening gel . Maling gel på hver tann bruker den lille børsten som følger med gel . Bruk gel hjemme når du har tid til å bruke den , og bruke den en gang om dagen i tillegg til å bruke andre tenner bleking metoder . Denne metode er mindre effektiv til bleking og også mer tidkrevende. Også noen mennesker finne smaken av gel ubehagelig .
4
Bruk en munn vakt kit med ADA kvalitetsstempel . Bruk munnen vakt fylt med whitening gel for å fjerne flekker fra tennene . Etter å ha gjort en mold av tennene dine , fylle munnen vakt med whitening gel og legg den over tennene . De fleste merker anbefaler at du bruker munnen vakt for én til to timer , men noen merker anbefaler at du bruker munnen vakt over natten . Bruk munn vakt på slutten av kvelden som en av måtene å bleke tennene dine .