Børst tennene ved hjelp av tannkrem beregnet for sensitive tenner .
to
Klem konsentrert gel i skuffen . Når klemme gel i skuffene , ta vare å bruke nok gel at den dekker dine tenner , men ikke så mye at det renner over på tannkjøttet .
3
Sett skuffen inn i munnen din . Hvis noen gel klemmer ut på tannkjøttet , tørke det bort med en klut .
4
Still inn en tidtaker for hvor lang tid som er angitt av de retninger .
5
Fjern skuffene når tiden er ute.
6
Bruk en tannbørste til å forsiktig børste overflødig gel av tennene dine . arkiv 7
skyll skuffer umiddelbart . Gel kan stivne og stikke inni skuffer hvis de ikke blir rengjort .