Helse og Sykdom
1. Start med et blekingsprodukt med lav konsentrasjon. Hvis du er ny til tannbleking, er det best å starte med et produkt som har en lav konsentrasjon av blekemiddel. Dette vil hjelpe tennene til å tilpasse seg behandlingen og redusere risikoen for følsomhet.
2. Ikke overbruk blekeproduktet. Følg instruksjonene på produktetiketten nøye og ikke bruk den oftere enn anbefalt. Overbruk av et blekingsprodukt kan øke risikoen for følsomhet.
3. Ta pauser fra blekingen. Hvis du opplever følsomhet, ta en pause fra blekingsbehandlingen i noen dager. Dette vil gi tennene dine tid til å hvile og komme seg.
4. Skyll munnen med en fluorskylling. Å skylle munnen med en fluorskylling etter at du har bleket tennene kan bidra til å redusere følsomheten. Fluor bidrar til å styrke tennene og beskytte dem mot hull.
5. Bruk en desensibiliserende tannkrem. Bruk av en tannkrem som inneholder et desensibiliserende middel kan bidra til å redusere følsomheten. Desensibiliserende tannkremer virker ved å blokkere smertesignalene som sendes til hjernen din fra tennene.
6. Snakk med tannlegen din. Hvis du opplever alvorlig følsomhet, snakk med tannlegen din. De kan kanskje anbefale andre måter å bleke tennene uten å forårsake smerte.