Zantrex 3 Instruksjoner

Zantrex 3 er en muntlig kosttilskudd produsert av Zoller Laboratories markedsført for å hjelpe deg å miste vekt mens forsyne deg med en økning i energi . De aktive vekttap ingredienser i Zantrex tre er yerba mate, guarana og damiana . Som med alle supplement eller oral medisin følger de anbefalte doseringsanvisningen når du tar Zantrex tre eller bruke produktet som anvist av legen din . Instruksjoner
en

Ring eller gå til legen din før du tar Zantrex tre . Spør legen din om vekt-tap supplement er trygt for deg og din livsstil .
To

Svelg to kapsler med minst 8 oz . vann 15 minutter før hver av dine viktigste tre måltider ( frokost , lunsj og middag ) . Ikke ta mer enn seks kapsler innenfor en 24 - timers periode
3

Spis måltider som du normalt ville mens du tar Zantrex 3 ; . Ikke hoppe over måltider eller øke kaloriinntaket . Reduser kaloriinntaket for å forbedre vekttap effekten av Zantrex tre .
4

Trening mens du tar Zantrex 3 for å bedre vekttap resultater . Utfør et minimum av 40 minutter med kardio trening som gåing , svømming eller løping og 20 minutter med vekttrening øvelser hver dag . Dette hjelper deg å bygge muskler , gå ned i vekt og forbedre utholdenhet . Bruk en kalori kalkulator for å hjelpe deg med å finne ut hvor mye kalorier du forbrenner med hver øvelse og endre ditt treningsprogram basert på dine vekttap mål . Se avsnittet Ressurser for en kobling til en kalorikalkulator.
5

redusere eller stanse din dosering av Zantrex 3 hvis du opplever effekten av koffein overdose . Hver servering av Zantrex 3 inneholder 320 mg koffein . Koffein overdose kan påvirke ditt hjerte , og ifølge Zoller Laboratories , føre til nervøsitet , irritabilitet og søvnløshet .