Acai Berry Supplement & amp; Kolon-rensing piller

Den acai kosthold er den nyeste trenden i vekttap. Påstander om acai sin effekt varierer fra mild ( " Den høye antioksidant innhold øker immunforsvaret , fremme generell helse. " ) Til ekstrem ( " Acai gjør kroppen din forbrenner ekstra kalorier når du trener ! Det øker metabolismen , reduserer appetitten , og sannsynligvis kurerer kreft! " ) Mange av de sistnevnte krav er lagt frem av produsenter av acai produkter , og forbrukerne bør være skeptisk.
Den acai berry arkiv Advarsler

Interessen acai økt eksponentielt etter Dr. Mehmet Oz og Oprah Winfrey drøftet berry fordeler på " The Oprah Winfrey Show». Siden den gang har paret arkivert over 40 søksmål mot bedrifter som bruker sine bilder og navn for å fremme ulike acai produkter - " . Faktisk ikke fungerer på de måter som er beskrevet " produkter som , ifølge Dr. Oz , etter
Acai

Acai (uttales "ah - sukk- EE ") er en brasiliansk superfruit ligner en drue. Det er kjent for sin antioksidantinnhold, og forskning pågår for å fastslå om acai kan være nyttig i behandling av kreft og immunsykdommer . For nå , men det er tryggest å vurdere det en sunn frukt , ligner på blåbær , og avstå fra å legge for mye lager i noen " mirakel bær " krav .
Kolon Rensing

formålet med kolon renset er å fjerne gamle, uønskede "toksiner " fra kroppen. Det antas at opphoping i tarmkanalen kan føre til en rekke helseproblemer , astma til leddgikt . Kolon - rensing produkter typisk bestå av noen form for fiber (f.eks , psylliumskall ) og kan inkludere et sentralstimulerende avføringsmiddel , for eksempel urte Senna . Mange ganger , vil et kolon rens brukes til å hoppe starte en diett plan , under teorien om at når dette avfallet er fjernet , vil ekstra pounds bare smelte bort .
Expert Insight

Hyppig bruk av kolon - rensing produkter kan forstyrre kroppens naturlige evne til å egge sin egen eliminasjon, som det blir vant til en ekstern kilde gjør jobben sin .

Ifølge American Council on Science and Health nettsted , " legemet tømmer sitt avfall når det har absorbert den nødvendige mat og kalori det er behov for energi gjennom tynntarmen ", og ved hjelp av avføringsmiddel for å påskynde denne prosess kan fjerne mat før kroppen har tid til å absorbere sin næring .

De som søker behandling for forstoppelse eller ønsker å gå ned i vekt bør vurdere å øke det daglige fiber , vann og mosjon. Som med mange dietter , vil vekten tapt under renser trolig tilbake hvis de ikke følges av friske , livslang endringer .
Tilgjengelighet

Acai og kolon renset er tilgjengelig i pulver, piller eller flytende form . Hele acai bær kan være vanskelig å finne, så de er sagt å ødelegge for fort for bred distribusjon .