Begynn å introdusere fast føde inn i spedbarnets kosthold ved å tilby barnet ditt et par spiseskjeer av spedbarn frokostblanding ved måltidene . Ris frokostblanding er en mild frokostblanding som er en god nybegynner mat e som det er lett å svelge og fordøye .
To
Legg frukt , kommer gradvis , for eksempel moste bananer, anstrengt frukt , kokte moste fersken og eplemos . Introdusere nye matvarer en om gangen , med noen dager, slik at du kan overvåke allergiske reaksjoner .
3
Legg anstrengte grønnsaker etter barnet ditt har tatt solid mat , som frukt og frokostblandinger , for om en måned . Kokte poteter, squash , gulrøtter og erter i små mengder , mashed eller most , er gode valg .
4
Strøm spedbarn anstrengt kjøtt etter at de blir vant til å spise anstrengt grønnsaker for et par uker . Rådfør deg med barnelege om hvordan å balansere ditt barns kosthold hvis du vil at han skal følge et vegetarisk kosthold .
5
Legg hjemmelaget mat etter at du introdusere barnet ditt til de fleste barnemat . Ikke gjør mer enn nok for et måltid eller to med mindre du har tenkt å fryse porsjoner individuelt .