Hvor mye væske bør en 15 måneders baby ha?

Småbarn trenger anslagsvis 1000 til 1300 ml (34 til 44 oz) væske hver dag. Det er 2 til 3 kopper.

Væsker er viktige for å opprettholde kroppstemperaturen, smøre leddene og hjelpe kroppen til å absorbere næringsstoffer. Småbarn er spesielt utsatt for dehydrering fordi de har et høyere vanninnhold enn voksne og de mister vann raskere.

Det meste av væsken som småbarn trenger kan komme fra morsmelk, morsmelkerstatning eller vann. Imidlertid kan de også få væske fra andre kilder, som juice, melk, suppe og yoghurt.

Det er viktig å tilby småbarn væske gjennom dagen, selv om de ikke virker tørste. Småbarn er kanskje ikke klar over behovet for væske, så det er opp til foreldrene å sørge for at de drikker nok.

Tegn på dehydrering hos småbarn kan omfatte:

- Tørr munn

- Tørk bleier i 3 timer eller mer

- Innsunkne øyne

- Grettenhet

- Sløvhet

- Hodepine

Hvis du er bekymret for at pjokk kan være dehydrert, ring legen din.