Når starter du en baby på trinn 1 mat?

American Academy of Pediatrics anbefaler at babyer begynner å spise fast føde rundt 4 til 6 måneders alder. Dette er når de begynner å utvikle ferdighetene som trengs for å spise faste stoffer, som å sitte opp, kontrollere hodet og strekke seg etter mat.

Noen tegn på at babyen din kan være klar for faste stoffer inkluderer:

* De kan holde hodet jevnt opp.

* De kan sitte opp med støtte.

* De strekker seg etter mat.

* De putter ting i munnen.

* De begynner å miste tungestøt-refleksen, som er den naturlige refleksen for å skyve mat ut av munnen.

Hvis babyen din viser disse tegnene, kan du begynne å tilby dem fast føde. Begynn med mat med én ingrediens, for eksempel most frukt, grønnsaker eller frokostblandinger. Øk gradvis variasjonen av mat du tilbyr og tykkelsen på puréene etter hvert som babyen din blir vant til å spise faste stoffer.

Husk å alltid følge babyens signaler og la dem bestemme hvor mye og hvor ofte de vil spise.