Helse og Sykdom
Hyppigheten du mater babyen din med vil avhenge av alder, appetitt og individuelle behov. Her er en generell veiledning som hjelper deg med å bestemme hvor ofte du skal mate babyen din:
* Nyfødte babyer (0-3 måneder): Nyfødte trenger vanligvis å spise hver 2-3 time. Noen nyfødte kan trenge å amme enda oftere, spesielt de første dagene av livet.
* Spedbarn (4–6 måneder): Spedbarn trenger vanligvis tre til fire gram per fôring, hver fjerde time.
* Eldre babyer (7–12 måneder): Eldre babyer trenger vanligvis å spise faste stoffer tre ganger om dagen (pluss snacks). Mengden faste stoffer de spiser til hvert måltid vil variere, men de fleste babyer vil trenge å spise omtrent en halv kopp mat til hvert måltid.
* Småbarn (1-3 år): Småbarn trenger vanligvis å spise tre måltider pluss to snacks per dag. Mengden mat de spiser til hvert måltid vil variere, men de fleste småbarn vil trenge å spise omtrent en kopp mat til hvert måltid.
Hvilken mengde mat bør jeg gi babyen min?
Mengden mat du gir babyen din vil avhenge av alder, appetitt og individuelle behov. Her er en generell veiledning som hjelper deg med å finne ut hvor mye mat du skal gi babyen din:
* Nyfødte babyer (0-3 måneder): Nyfødte drikker vanligvis 1-2 gram melk per fôring.
* Spedbarn (4–6 måneder): Spedbarn drikker vanligvis 3-4 gram per fôring.
* Eldre babyer (7–12 måneder): Eldre babyer spiser vanligvis omtrent halvparten av en kopp mat per måltid.
* Småbarn (1-3 år): Småbarn spiser vanligvis omtrent 1 kopp mat per måltid.
Det er viktig å merke seg at dette kun er generelle retningslinjer. Den beste måten å finne ut hvor mye og hvor ofte du skal mate babyen din, er å snakke med barnets lege.
Her er noen tilleggstips for å mate babyen din:
* Begynn å mate babyen din med faste stoffer rundt 4-6 måneders alder. Dette er tiden da babyens fordøyelsessystem er modent nok til å håndtere faste stoffer.
* Tilby babyen din en rekke sunne matvarer. Dette vil hjelpe dem med å utvikle gode matvaner og sikre at de får i seg de næringsstoffene de trenger.
* La babyen din bestemme hvor mye de vil spise. Ikke tving babyen din til å spise hvis den ikke er sulten.
* Vær tålmodig og oppmuntrende. Å lære å spise faste stoffer tar tid og øvelse. Bare fortsett å tilby babyen sunn mat, og til slutt vil de lære å nyte dem.