1. Se etter fysisk ubehag: Pass på at babyen din ikke føler ubehag som sult, våt bleie eller gass. Sørg for at de får mat, godt uthvilt og har et behagelig sovemiljø.
2. Øv på responsiv holding: Hold babyen din ofte og kjærlig. Denne fysiske nærheten hjelper dem til å føle seg trygge, trygge og trøstet. Få øyekontakt, snakk lavt og svar på signalene deres.
3. Etabler en sengetidsrutine: Lag en konsekvent og beroligende sengetidsrutine for å signalisere til babyen din at det er tid for søvn. Dette kan inkludere et varmt bad, en mild massasje, lese en bok og synge en vuggevise.
4. Swaddling: Swaddling kan hjelpe babyer til å føle seg koselige og trygge. Det etterligner det koselige miljøet de opplevde inne i livmoren.
5. Bruk en bæresele: Å bære babyen i bæresele, sjal eller bæresele gir mulighet for nærhet mens du også kan bevege deg rundt og fullføre oppgaver.
6. Oppmuntre til selvstendig lek: Mens babyer ønsker fysisk nærhet, er det også viktig å oppmuntre deres uavhengighet. Gi dem trygge og alderstilpassede leker og aktiviteter de kan utforske på egenhånd.
7. Søk profesjonell veiledning: Hvis babyens konstante ønske om å bli holdt er ledsaget av andre tegn på ubehag eller nød, bør du vurdere å konsultere en helsepersonell eller en foreldrespesialist for ytterligere veiledning.
babyer Helse