Kids Winter Sikkerhetstips

Vinteren kan være en tid med spennende aktiviteter . Skøyter, ski , snø bygningen , og aking er blant de utallige vinteraktiviteter som holder barn i bevegelse og smilende . Utendørs lek er viktig , spesielt om vinteren når sollys timer er redusert . Barn trenger vitamin D leveres av sollys for riktig bein helse og vekst . Tilstrekkelig vitamin D er vanskelig å få tak utelukkende gjennom ens kosthold . Følgende enkle tips kan hjelpe barna ha det gøy i vintersolen mens du bor trygt og sunt . Kle deg i varme lag

Barn trenger å ha på varme klær når du går ute i vinter . Iført flere lag av tynne klær er bedre enn et tykt lag . I tillegg til lagdelte topper , bukser og sokker , bør barn bruke hatter , hansker eller votter , og skjerf . Kroppen skal være helt dekket fra topp til tå . Varme støvler er en avgjørende faktor i vinterklær også. Vinter støvler bør gi trekkraft og være vanntett .
Overdreven Cold
p Hvis utetemperaturen med vindavkjøling faktor når 20 grader under null , bør barn ikke våge utenfor . Disse ekstreme temperaturer kan utløse hypotermi eller frostskader hendelser. Foreldre bør ikke tillate utenfor leke når temperaturen når dette nivået .
Time to Come In

Barn trenger å ta hyppige " warm - up" pauser når du spiller utenfor i vinter . Når et barn begynner å skjelve eller føler prikking eller nummenhet i noen del av kroppen , er det på tide å komme inn og varme opp . Hvis et barn føler seg svært sliten , bør han gå inn umiddelbart . Disse er alle potensielle tegn på nedkjøling eller frostskader .
Kjøring Safety

Når aking, barn bør alltid følges av en voksen . Sleder bør holdes borte fra veier og motorkjøretøyer . For å forebygge mulige hodeskader , bør barn slede føttene først eller sitte ned . Styrbare sleder er tryggere enn slanger eller disker . Barn bør unngå aking i områder som er overfylt . Barn og foreldre bør velge løyper som ikke er tildekket av trær , steiner eller gjerder .
Skating Tips

Barn bør ice- skate bare på tillatte flater . Se etter skilter eller spørre om godkjente flater med lokale parker avdelingen . Løperne bør aldri gå aleine . Barn bør unngå å spise eller tyggegummi mens skøyter . Løperne bør alltid skate i samme retning som gruppe og avstå fra å løpe ut foran andre skatere .
Ski og Snowboard Trygg

Ski og snowboard kan være gunstig , spennende vinter mosjon aktiviteter . Imidlertid kan disse idrettene være svært farlig for barn . Barn bør bli opplært til snowboard eller ski av en kvalifisert person . Barn bør aldri snowboard eller ski alene , og små barn bør alltid følges av en voksen . Barn bør gå på ski eller snowboard bare i bakker uten hindringer . Riktig sikkerhetsutstyr er avgjørende for snowboard eller ski , inkludert hansker , briller og hjelmer .