Hvordan forbedre et barns fokus på skole

Et barns oppmerksomhet span er mindre enn en voksen , men det er noen surefire måter du kan maksimere ditt barns evne til å fokusere . Selv om du ikke kan kontrollere hva som foregår på skolen , kan du optimalisere barnets hjem liv og miljø med riktig mat, aktiviteter og vaner . Hvis du investerer i utviklingen av barnets oppmerksomhet og konsentrasjon , vil det være lettere for barnet å oppnå suksess på skolen nå og i fremtiden . Instruksjoner
en

Minimer ditt barns stress. Emosjonelle problemer hjemme sette til distractability på skolen . Snakk gjennom eventuelle problemer , slik at de ikke fortsetter å påvirke barnet utenfor hjemmet .
To

Få barnet ditt til en vane å konsentrere seg . Gi et rolig sted med begrensede distraksjoner for barnet ditt å jobbe på lekser eller en bestemt oppgave . Sette klare forventninger og la barnet ditt til å ta korte pauser . Heaping på ros etter hver prestasjon vil fungere som positiv forsterkning for god konsentrasjon både hjemme og på skolen .
3

Strøm barnet ditt en næringsrik og mettende frokost . Ikke bare er et balansert kosthold viktig for optimal mental helse , men forskere i en februar 2007 studie fra tidsskriftet " Physiology & Behavior " viste også at barn som spiste større frokoster hadde bedre konsentrasjonsevne i timene . Hvis det ikke er tid for en stor morgenmåltid, sende barnet av med en matbit .
4

Oppmuntre barnet ditt til å lese . Lesing er en sunn hobby som gjør at barnet ditt til å utvikle den type oppmerksomhet span de trenger for skolesuksess , mens forskerne i tidsskriftet " Pediatrics " i august 2010 rapporten som TV og video spill bidrar til oppmerksomhet problemer som kan fortsette gjennom til ungdomsårene . Ta barnet ditt til biblioteket ofte , slik at de har en ubegrenset tilførsel av underholdende alderstilpassede bøker .
5

Hold barnet beveger seg . Fysisk aktivitet øker blodsirkulasjonentil hjernen , noe som kan forbedre konsentrasjonen og selv akademiske prestasjoner . Meld barnet ditt opp for organisert idrett og involvere barnet i aktive gjøremål som å feie eller vaske bilen . Integrer fysisk aktivitet i det daglige familielivet ved å gå eller sykle sammen i stedet for å ta bilen.
6

innlemme kunsten inn i ditt barns liv . En kunstnerisk utløp er en terapeutisk form for uttrykk , fremmer kreativitet , og lar et barn til å utvikle og opprettholde fokus . Det er et bredt spekter av kunstneriske aktiviteter som kan interessere barnet ditt , inkludert musikk , dans , drama og maling .
7

Lær barnet ditt å meditere . Utvikle kroppsbevissthet hos barn 8 år eller yngre ved å be dem om å flytte ulike deler av kroppen sin . Spør ungdommer å observere pusten , veilede dem gjennom grunnleggende yoga Postures eller lære dem en yoga mantra . Disse meditative teknikker dyrke avslapning og tømme tankene , noe som åpner for bedre fokus og konsentrasjon .