Førskole Fitness Games

Trenings spill eller organisert bevegelse er en viktig komponent i et førskolebarn utdanning . I løpet av denne tiden av rask utvikling , små barn å lære nye motoriske ferdigheter . De danner vaner angående en aktiv livsstil som kan tåle i en mannsalder . Trenings spill kan også introdusere preschoolers til enten funksjonell eller ekspressiv bevegelse . Funksjonell bevegelse har et bruk eller formål , som for eksempel å kaste en baseball eller kjører et løp . Expressive bevegelse kan barna utforske følelser , for eksempel en lykkelig dans . Movement

De fire konsepter som ligger til grunn for all bevegelse er kroppen , plass, energi og forhold, i henhold til Iowa State University Extension . En person kan bevege seg ved diskontinuerlig bevegelse, kontinuerlig bevegelse eller ved hjelp av et objekt. Hvordan denne personen beveger seg gjennom rommet er avslørt av retning, som bakover eller forover , og nivå , slik som lav eller høy . Hvor mye innsats bevegelsen krever er betinget av fart, kraft og flyt . Bevegelsen er også definert ved forholdet mellom den enkelte , og et objekt , for eksempel et barn hopping tau. Hver gang du endrer en av disse begrepene i et treningsspill, utgjør du en ny utfordring til et barn . Strukturen i spillet , følg lederen , er repeterende ; Men barn ikke blir lei av det fordi de får bevege seg på forskjellig hver gang lederen endrer kurs .
Balance

Barn utvikler balanse fra den tiden de er nyfødte til ca 10 år gammel , og da deres balanse har utjevnet. For førskolebarn , bør fitness spill som inneholder balansere ferdigheter være en del av en dag - til-dag bevegelse regime . Slike spill skal oppmuntre barn til å utvikle seg fra enkle til komplekse balanse , slik som balansering med en gjenstand i hånden eller stående på et ustabilt underlag . Du kan strukturere treningsspillsom bruker balansering stasjoner , med hver stasjon framdrift i vanskeligheter . For første stasjon , må barnet marsjere på stylter laget av kaffebokser . Ved den tiden barnet kommer på siste stasjon , må han balansere en bok på hodet mens du navigerer en sikksakk linje tapet på gulvet .
Cardiovascular

Jumping spill kan hjelpe barnet å utvikle styrke muskler og hjerte-og utholdenhet . Du kan strukturere en hoppende spillet som en dans , historie eller en konkurranse . Førskole nyte ligne dyr. Gjør plakater av forskjellige dyr som hopper , som kaniner , frosker og kenguruer . Med musikk spilles i bakgrunnen , kan du be barna late som de er dyret på plakaten og hoppe . Konkurranser som utfordrer preschoolers å hoppe langt eller hoppe høyt er enkle å sette opp utendørs med et målebånd og kritt for å markere lengden eller høyden på hoppet . Du kan også handle ut historier , som for eksempel Jack Be Nimble , med preschoolers . Hvert barn får en sjanse til å være " Jack" og hopper over de " lysestaker ", mens de andre barna sang rim .
Fordeler arkiv

Trenings spill for preschoolers kan bidra til å bygge et barns fysiske evner og bedre helse . Mens uttrykks bevegelse gir barn et utløp for følelser , funksjonell bevegelse øker et barns selvfølelsevia ferdigstillelse av utfordrende oppgaver .