Fokus Øvelser for Kids

Barn har noen ganger en vanskelig tid på å fokusere , spesielt hvis de utfører en oppgave de ikke liker , arbeider på et skolefag de har vanskeligheter med eller lider av en tilstand som ADD eller ADHD . Kognitive øvelser kan hjelpe barn å utvikle viktige fokusferdigheter. Ved å bruke disse øvelsene , barn kan forbedre deres evne til å konsentrere seg over tid , noe som resulterer i positive adferdsendringer i tillegg. Avspenningsteknikker

Når kombinere en avspenningsteknikk som dyp pusting med en positiv visuelle bilder , hjernen kan begynne å fungere bedre , noe som resulterer i en markert forbedring i fokus evner . Hjernen registrerer symbolikk prøvelser , for eksempel en løper imagining han forbereder seg på sitt spor møte , det samme som om syklisten var fysisk forbereder. Derfor , hvis barnet sitter og og forestiller seg å konsentrere seg om sin matte arbeid og fullføre det med hell , dette kan faktisk skje over tid .
Word Search

I hver dagligvarebutikk eller varehus , er det ord søk og kryssord bøker rettet mot barn . Dette er kjempefint måter å trene hjernen i å bruke fokus og konsentrasjon ferdigheter som kreves for å fullføre oppgavene . Selv om ikke alle barn er interessert i disse aktivitetene , vil de som er har timer med underholdning og forbedre deres fokus ferdigheter samtidig . Du kan også gjøre det til en familieaktivitet. Har ett medlem lese anelse høyt sammen med antall bokstaver som kreves for å oppnå svaret og har resten av familien satt på sin tenkning caps å komme opp med svaret .
The Coin spill

Spille mynt spillet vil ikke bare forbedre barnets oppmerksomhet og fokus ferdigheter, men også minne og sekvense ferdigheter . For å spille , trenger du en haug med mynter . Avhengig av hvor vanskelig du vil gjøre sekvensen , kan du inkludere noen av hver mynt . Du vil også trenge et stykke papp for å dekke mynter og en stoppeklokke eller armbåndsur med sekundviser . Begynn med å velge fem mynter av enhver kombinasjon . Hvis du er bare begynnelsen for denne øvelsen , kan det være lurt å velge to pennies og tre nickels . Ordne myntene i rekkefølge og få barnet ser på det for et øyeblikk . Dekk sekvensen og fortelle barnet å bruke mynter igjen i haugen å gjøre sekvensen hun nettopp så . På dette punktet , begynner stoppeklokken . Når hun er ferdig , registrere hvor lang tid det tok henne å gjøre denne øvelsen , og hvis hun var riktig . Hvis hun ikke får det rette svaret , har henne gjøre det igjen før hun får det riktig. Ettersom tiden går , kan du øke vanskelighetsgraden på spillet og se en forbedring i hennes fokus ferdigheter . Dette spillet er populært med barn fordi det er fartsfylt og morsomt .
Støtte til barn

Uansett hvilken øvelse du velger å bruke , må du huske på at du er den barnets trener og cheerleader . Han trenger deg til å gjøre dette morsomt for ham , mens du støtter ham og har tålmodighet til å se ham gjennom . Selv om hans problem med fokusering kan være vanskelig for deg , kan det føre ham enda større frustrasjon . Jo mer støttende du er, jo mer vellykket vil han være .